Santé mentale des jeunes au travail : comment agir en prévention ?

Ils souhaitent un accompagnement de leur entreprise dans la préservation de leur santé physique ou psychologique tout en désirant un travail utile, en harmonie avec leurs valeurs. Ils sont à la recherche d’une relation de confiance avec leur hiérarchie, de retours positifs quant à leurs actions, de transparence et de mobilité. 

Pour attirer et fidéliser les jeunes salariés dans l’entreprise, l’employeur a tout intérêt à créer des conditions de management et d’intégration bienveillantes et durables, où écoute, reconnaissance et accompagnement favorisent l’engagement et l’épanouissement professionnel. Découvrez les voies à explorer pour préserver la santé mentale au travail des jeunes salariés, réussir leur intégration et accompagner leurs parcours. 

1. Accompagner les évolutions pour favoriser la qualité de vie au travail 

La flexibilité  

La flexibilité au travail est souvent demandée par les jeunes collaborateurs dans l’objectif d’assurer un bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Elle peut se concrétiser sous différentes formes :  

• la semaine de 4 jours (mais au prix de journées plus longues, pouvant générer stress et surmenage) ; 
• les options de travail flexibles :  adaptations souples de l’emploi du temps, permettant aux salariés de personnaliser leurs horaires de travail ; 
• le télétravail et la possibilité de travailler « de n’importe où ». 

Même si de nombreux bénéfices peuvent être ressentis par les salariés avec cette flexibilité, ces aménagements requièrent à minima, pour préserver la cohésion du collectif de travail : 

• une digitalisation adaptée, essentielle pour interagir au sein des équipes, favoriser la collaboration et la communication à distance ; 
• la mise en place de plages horaires communes où tout le monde se retrouve en présentiel. 

Le sens des valeurs  

Les jeunes sont à la recherche d’un travail qui ait un sens à leurs yeux, axé sur des valeurs telles que l’éthique, la responsabilité sociétale et l’impact positif. Selon une étude IPSOS réalisée en 2024 sur le rapport au travail de la “génération Z” (auprès d’un échantillon de 1000 individus, représentatif de la population française âgée de 18 à 28 ans), près des trois-quarts des 18-28 ans (74%) déclarent important ou primordial que les valeurs de l’entreprise soient en accord avec les leurs. Il est donc de l’intérêt des entreprises de les intégrer dans des projets d’intérêt communautaire ou environnemental conformes à leurs propres convictions.  

Les possibilités de développement  

Les jeunes ont soif d’apprendre et de progresser ; il est important de leur proposer des formations, des mentorats, des projets stimulants dans lesquels ils s’investissent pleinement. Ils sont prêts à changer de service ou même à s’expatrier pour saisir de nouvelles opportunités.  

2. Créer un environnement de travail inclusif 

Un environnement de travail inclusif se définit comme une entreprise qui offre la possibilité à une personne de s’intégrer pleinement, de prendre sa place au sein d’une équipe et d’exercer des responsabilités pour pouvoir être valorisée. 

Comment y parvenir ?  

• Favoriser la communication ouverte qui repose sur la transparence, l’accessibilité et le dialogue entre tous les niveaux hiérarchiques.
• Prendre en compte les individualités de chacun en termes de compétences, de perspectives mais aussi de besoins. Le fait de se sentir valorisé de manière individuelle renforce la volonté de prendre sa place au sein des équipes et de s’engager au travail.

Créer des synergies favorisant l’intelligence collective 

La diffusion d’une culture d’entreprise valorisant la différence, la création d’équipes intergénérationnelles, multiculturelles et pluridisciplinaires fondées sur les complémentarités, l’organisation d’espaces de discussion pour confronter points de vue et méthodes de travail, ou encore le mentorat, sont autant de bonnes pratiques qui favorisent l’échange d’idées, l’innovation et la créativité des équipes.  

Reconnaître les talents  

• Savoir distinguer et valoriser les efforts et les belles réussites des jeunes employés. 
• Donner de la visibilité et de la perspective. 
• Proposer un suivi managérial et un plan de formation pour enrichir leurs connaissances et développer leurs compétences. 
• Choisir un système de rémunération adapté.
  

3. Adapter le management aux attentes des jeunes

Faire le choix d’un management participatif  

Impliquer les jeunes dans les décisions permet de renforcer leur engagement, tandis que les managers, à l’écoute des idées nouvelles, encouragent les initiatives. La pratique d’un “feed-back » constructif, valorisant les bonnes actions et comportements, favorise la motivation : rester encourageant, transparent et offrir des retours réguliers contribue à maintenir une dynamique positive au sein des équipes. 

Promouvoir le bien-être au travail  

• En aménageant un cadre professionnel accueillant et confortable. 
• En créant des lieux de pause chaleureux. 
• En favorisant les activités sportives. 
• En programmant des activités de groupe ou en proposant des ateliers de détente, de yoga, de tai-chi, de massage en entreprise ou de santé mentale.
  

4. Utiliser les nouvelles technologies 

Les jeunes générations sont nées dans le monde numérique et attendent que les entreprises s’adaptent à cette réalité par l’intermédiaire :

• d’outils collaboratifs :  plateformes numériques pour faciliter la communication au sein des équipes ;
• de formations en ligne permettant de progresser à son rythme et d’acquérir de nouvelles connaissances ;
• d’outils numériques pour suivre les performances et les objectifs afin d’obtenir une vision juste et claire des attentes et des résultats.

5. Solliciter l’équipe de prévention de son centre ACMS

Dans l’objectif de favoriser le bien-être au travail de ses salariés, l’employeur peut solliciter l’équipe pluridisciplinaire de son centre ACMS, notamment l’ergonome et/ou le psychologue du travail, qui peuvent agir sur délégation du médecin du travail. 

L’ergonome est le spécialiste des rapports entre le travailleur et son environnement. Il analyse l’activité réelle par des observations et des entretiens, et il établit des recommandations pour améliorer les situations de travail en agissant notamment sur l’organisation. 

Le psychologue du travail a un rôle de conseil et d’accompagnement dans la prévention des risques psychosociaux (RPS). Il identifie et analyse les facteurs de RPS à travers des observations des situations de travail, l’animation de groupes de travail, et il élabore et propose des plans d’action.

6. Participer à un atelier d’information et de prévention de l’ACMS sur le management à distance 

Nous proposons à nos adhérents un atelier d’information et de prévention (AIP) consacré au management à distance. Il permet à l’employeur ou à ses managers de recevoir des conseils dans la mise en place d’une organisation du travail incluant du télétravail. 

Inscrivez-vous !
https://www.acms.asso.fr/ateliers/atelier-management-a-distance/