Questions & réponses - Sommeil

Le sommeil occupe le tiers de notre vie.

• Dormir bien : Pourquoi ? Comment ? Quand ? Combien ?
• Manque d’une heure de sommeil par jour = manque d’une nuit de sommeil par semaine.

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• Testez votre vigilance

• L'apnée du sommeil

• Les décalages horaires

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